红薯和米饭哪种容易胖(红薯和白米饭哪个更容易长胖)
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发表时间：2022-05-29 13:46
王宗盛网友提问：
红薯和米饭哪种容易胖
优质答案：
一、红薯和米饭哪个轻易胖：吃米饭会比吃红薯更轻易发胖。
二、由于米饭里面含有的蛋白质非常丰富，而红薯里面所含有的都是粗纤维，不仅热量不高，而且具有很好的饱腹感，让你吃一点就不觉得饿。从这里可以看出，吃红薯显然比吃米饭要好，更适合减肥期间当主食。
以上就是红薯,米饭,都是的相关信息资料了，希望能帮到您。
