黑豆的烹饪方法(黑豆怎么做好吃)
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发表时间：2022-05-29 12:46
张思颖网友提问：
黑豆的烹饪方法
优质答案：
一、黑豆粥。材料：黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。做法：加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，逐日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用。
二、蜂蜜黑豆。材料：黑豆1杯、蜂蜜少许、水2.5杯、酱油75CC、白糖2大匙、麻油1大匙、白芝麻1大。做法：黑豆洗净后，用凉水泡半小时；加进2.5杯水后，大火煮滚后改小火半小时；加进酱油，白糖，继续煮15-20分钟；最后加进白芝麻淋进芝麻油和蜂蜜即可。
三、焖黑豆。材料：黑豆2杯，芝麻2小匙，酱油2/3杯，糖1/2杯。做法：黑豆洗净后泡软，放进滚水中煮约3分钟即捞出沥干备用。再将黑豆放进锅中加水至恰好淹过的高度，再倒进酱油拌匀，以小火慢炖至熟透后加糖继续炖3分钟，熄火盛出后撒上芝麻拌匀即可食用。
以上就是酱油,做法,蜂蜜的相关信息资料了，希望能帮到您。
