戒烟要多久才不难受(戒烟多久开始不难受)
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发表时间：2022-05-29 10:06
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彭旻幸网友提问：
戒烟要多久才不难受
优质答案：
一、4周时间。
二、戒烟后身体出现不适是由于戒烟者出现了戒断症状。据《健康报》报道，一个整日吞云吐雾的人要想一下子放下手上的烟卷，的确会出现一些戒断症状。戒断症状在戒烟后3个小时即可出现，24～48个小时会达到峰值，持续时间长达4周。戒断症状有头痛、头晕、口干咳嗽、乏力倦怠、睡眠障碍、腹泻、便秘等。少数戒烟者的饥饿感和嗜烟性会维持半年，由于食欲增加和代谢降低，体重可增加2～3公斤。
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