经期最适合吃的水果有哪些(经期吃哪种水果)
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发表时间：2022-05-29 09:15
蔡宜珮网友提问：
经期最适合吃的水果有哪些
优质答案：
一、木瓜。木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
二、西柚。西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
三、奇异果。奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
四、番茄。我们很喜欢吃番茄，由于它有美白的效果。但是除了这个之外，番茄还对女性经期有所帮助哦，吃新鲜的番茄可以利尿及往除腿部疲惫，减少水肿的题目，假如是生吃的话，效果就更好。
以上就是番茄,脂肪,木瓜的相关信息资料了，希望能帮到您。
