怀孕能不能吃滑子菇(孕妇可以吃滑子菇的功效与作用)

张家荣网友提问：

怀孕能不能吃滑子菇

优质答案：

一、孕妇适量滑子菇是可以的。滑子菇营养丰富，对胎儿的发育有好处，所以吃滑子菇对孕妇是造不成伤害的。除此之外，孕妇还要留意锻炼身体，不延迟冰冷，辛辣的食品。

二、滑子菇不仅味道鲜美，营养丰富，而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用。所以孕妇可以适量的喝一些滑子菇汤。

三、滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。占有关专家试验，其提取物对小白鼠s～180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。

四、怀孕期间的女性平时应多留意饮食，营养搭配，荤素搭配，蔬菜水果肉类都要吃，适当的运动，不要做剧烈运动。

五、女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应留意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。

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