哪些运动对眼睛有益处(什么运动对眼睛好?)
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发表时间：2022-05-29 07:49
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陈嘉慧网友提问：
哪些运动对眼睛有益处
优质答案：
一、打羽毛球和打乒乓球对眼睛都有益处。
二、打羽毛球时，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供给，从而改善了睫状肌功能，对遏制弱视与近视，甚至对治疗对眼，都有一定的辅助疗效。
三、而打乒乓球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，使其放松和收缩，可以改善睫状肌的紧张状态；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，进步眼睛视力，消除眼睛疲惫，从而起到预防近视的作用。
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