男孩发育期适合吃的介绍(男孩儿发育期间吃什么好)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 07:34
郑纬水网友提问：
男孩发育期适合吃的介绍
优质答案：
一、可以给儿童多吃青菜、水果。由于青菜、水果中含有丰富的膳食纤维以及维生素、微量元素等，可以有效满足儿童对上述物质的需求，可以通畅大便，防止儿童脾胃出现积热；
二、可以给儿童适当多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质。鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质对肌肉生长发育以及免疫力的进步都很有帮助，并且优质蛋白质脂肪含量比较少，很少会引起儿童出现肥胖等。
以上就是儿童,蛋白质,发育期的相关信息资料了，希望能帮到您。
