减肥可以吃葡萄柚吗(吃葡萄柚会瘦吗)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-29 07:09作者:金杰蕙

减肥可以吃葡萄柚吗(吃葡萄柚会瘦吗)

黄馨慧网友提问:

减肥可以吃葡萄柚吗

优质答案:

一、葡萄柚确实有助于减肥。葡萄柚维他命C含量丰富,糖分又不算太高,假如以吃一颗葡萄柚来代替某一餐,热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜,一段时间下来自然会瘦下,只由于空腹可能受不了酸度,引发的肠胃疼痛。

二、葡萄柚可以帮助减肥:葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也轻易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲惫,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。

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