菠菜的根能不能吃(菠菜根儿可以吃吗)
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发表时间：2022-05-29 07:17
张家文网友提问：
菠菜的根能不能吃
优质答案：
一、菠菜的根是可以吃的。
二、菠菜根含有丰富的维生素，纤维素和矿物质等，营养价值高，具有很好的食疗作用，能够治疗便秘，有效缓解眼部疲惫，降血脂降血糖，可以提升身体的免疫力。建议吃菠菜前，先将鲜菠菜带根放沸水中略烫一会，这样有助于菠菜中的钙被人体吸收。留意一次不要吃得太多，以免难以消化，引起不适。
以上就是菠菜,能吃,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。
