怀孕初期吃什么好(怀孕初期吃什么对胎儿发育好)
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发表时间：2022-05-29 07:56
黄贞仪网友提问：
怀孕初期吃什么好
优质答案：
一、在怀孕初期，饮食尽量要均衡化，可以多吃一些绿叶的蔬菜，吃点白菜，菠菜，胡萝卜，菜花，火龙果，苹果，香蕉，桔子，葡萄含有维生素高，营养价值也是非常高的，可以补充孕早期所需要的维生素，同时还可以缓解孕吐。
二、也可以吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等可以补充孕早期所需要的蛋白质和矿物质，怀孕初期要留意休息避免过度劳累。
以上就是初期,所需要,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
