春天吃鹅蛋的好处(春天吃鹅有什么好处)
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发表时间：2022-05-29 06:26
胡忆书网友提问：
春天吃鹅蛋的好处
优质答案：
一、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,且都很轻易被人体吸收利用。
二、鹅蛋甘温,可补中益气;故可在严寒的节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御严寒天气对人体的侵袭。
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