霜降吃柿子的原因是什么(柿子霜降前吃还是霜降后吃好)
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发表时间：2022-05-29 06:43
柯美惠网友提问：
霜降吃柿子的原因是什么
优质答案：
一、顺应秋季天气，霜降是秋天向冬天过渡的一个时期，此时温度逐渐严寒，全国大部分地区夜晚有霜。温度的骤降对于人体也是十分不利的，特别是肺部和胃部，都需要多多滋补的。所以，民间素有“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”的说法，讲的就是霜降时期食用柿子的滋补作用。
二、柿子的最佳成熟时期在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态，营养价值高，含有胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素。柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以自然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。
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