上火吃什么(上火吃什么药)
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发表时间：2022-05-29 06:56
杨豪柔网友提问：
上火吃什么
优质答案：
一、上火吃绿豆、龟苓膏以及西瓜等食品是比较好的，绿豆的性质偏冷，具有清热解毒的独特功效。而龟苓膏性质比较温顺，也能够清热往湿，让人体当中的火气逐渐消除。
二、经常上火不舒服的人不妨时常吃点苹果，苹果之中含有比较丰富的微量元素，但其中却不含有很多的脂肪和钠元素，是瘦身减肥以及润燥下火的上佳食品。为了避免身体上火，日常就要养成平淡饮食的健康好习惯，天天多吃一点少盐少辣的食品。
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