香菇能和空心菜同吃吗(香菇能和圆白菜一起吃吗)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-29 04:50作者:王淑芳

香菇能和空心菜同吃吗(香菇能和圆白菜一起吃吗)

林易诚网友提问:

香菇能和空心菜同吃吗

优质答案:

一、可以一起吃。

二、空心菜茎叶含蛋白质、糖、脂类、酚类、维生素营养元素,而香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B一、维生素B二、尼克酸等营物质,两者在营养组成上不相克,是可以一起吃的,能补充身体营养。

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