莲子怎么吃下火(莲子生吃去火吗)
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发表时间：2022-05-26 17:22
詹雅如网友提问：
莲子怎么吃下火
优质答案：
二、汤锅放净水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
三、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放进冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
四、莲子易熟稍后放进。
五、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
以上就是银耳,莲子,枣子的相关信息资料了，希望能帮到您。
