玉米和什么搭配最好(玉米的搭配)
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发表时间：2022-05-29 04:34
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郭初新网友提问：
玉米和什么搭配最好
优质答案：
一、首先，玉米可以用来煮小米粥，新鲜的玉米搭配小米煲上一锅热粥，晚上吃了可以帮助睡眠，并延缓朽迈。
二、其次，玉米可以和豌豆一块吃，经常搭配食用的话有助于清心明目，对视力保护有好处。
三、还可以搭配黄瓜一起吃，夏天将黄瓜切成丁，与煮好的玉米粒一块凉拌，开胃又清凉，而且还能有助于血管的通畅，女人经常食用可以消除大肚腩，而且有益子宫。
四、除了和黄瓜搭配，还可以加进木耳，起到降血脂的功效，对于净化血液、防血栓有一定的好处。
五、除此之外，由于玉米中含有很多氨基酸，可以跟鸡肉或者排骨做成玉米青豆鸡肉丁、玉米排骨汤，这样经过互补含有丰富的氨基酸种类，并且有助于吸收，非常有营养价值。
以上就是玉米,黄瓜,还可以的相关信息资料了，希望能帮到您。
