梨和桔子适量吃的好处(梨和和桔子能一起吃吗?)
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发表时间：2022-05-29 04:57
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黄冠桂网友提问：
梨和桔子适量吃的好处
优质答案：
一、清热降火，梨性凉，桔子性冷，两者适量同食有利于调节体内的燥热程度，从而降低火气，具有清凉降热的作用，比较适合生热上火时食用。
二、润肠通便，梨是凉性食品，有利于润滑肠道，并且梨和桔子中含有大量的纤维素及果胶，两者适量同食有利于促进肠胃蠕动，帮助身体排便。
三、促进消化，梨和桔子口味酸甜，含有多糖类物质及果酸，一起食用能够刺激胃酸分泌，促进肠胃消化，进步食欲。
以上就是桔子,肠胃,果胶的相关信息资料了，希望能帮到您。
