胡萝卜真的能和牛奶一起吃吗(胡萝卜能与牛奶一起吃吗)
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发表时间：2022-05-29 04:35
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房皇帆网友提问：
胡萝卜真的能和牛奶一起吃吗
优质答案：
一、能一起吃。萝卜中富含蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维及铁、钙、磷等矿物质，还含有自然芥子油，因此味道辛辣，而牛奶香甜醇厚，含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐、钙质等，两者所含成分不冲突，可以一起食用，但是一起吃的口感较希奇，因此生活中少有人这样吃。
二、白萝卜性凉，长期过量食用会加重体内冷气，轻易导致脾胃虚冷，可能会引起腹痛、腹泻等症状，对于体质虚冷的人来说，更不宜多吃萝卜。
三、白萝卜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，但不能被肠胃消化吸收，因此白萝卜吃多了会加重胃肠的负担，从而导致腹胀、腹痛等症状。
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