桑葚干跟哪些东西泡水对肾脏好呢(桑葚干泡水补肾吗)

黄文彬网友提问：

桑葚干跟哪些东西泡水对肾脏好呢

优质答案：

一、枸杞。枸杞是日常生活中很常见的一种中药材，枸杞味甘、性平，食用之后可进肝经、肾经，能起到养肝明目，滋阴补肾的作用。同时桑葚干当中也含有丰富的维生素以及多种矿物质成分，食用对肾脏十分有好处，所以将桑葚干和枸杞搭配一起泡水的话是能起到较好的补肾效果的。

二、肉苁蓉。肉苁蓉是一种营养价值十分高的中药材，被大家称为“沙漠人参”，是补肾的良药，可用来治疗肾亏、腰膝酸软、或者是肾气不足所引起的阳痿早泄症状。所以将桑葚干搭配肉苁蓉一起泡水喝补肾效果也是十分不错的。

三、桂圆。桂圆就是我们平常所说的龙眼，经常食用也能起到滋阴补肾的作用，并且桂圆当中糖分含量很高，食用后能为机体提供营养和能量，将其和桑葚干搭配在一起泡水喝也是一个十分不错的选择。但留意将两者一起泡水的话一定不能喝太多，由于桑葚和桂圆都是温性食品，过多食用很轻易导致上火。

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