松子是生的好还是熟的好(松子生的熟的有啥区别)
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发表时间：2022-05-29 02:05
韩宗颖网友提问：
松子是生的好还是熟的好
优质答案：
一、生松子比熟松子更有营养。
二、生松子营养不轻易流失。松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，对老年人保健有极大的益处。
