学溜冰的技巧有哪些(溜冰好学吗?有什么技巧呢?)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-29 01:47作者:郑惠颖

学溜冰的技巧有哪些(溜冰好学吗?有什么技巧呢?)

简景恩网友提问:

学溜冰的技巧有哪些

优质答案:

一、站稳,将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。身体的姿势:身体稍稍半蹲,像是要坐。将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松。

二、起步,从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之气力。身体的摆动:将重心放到左脚,用右脚推轫并伸向外侧伸展,滑行;然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚,左脚向外推轫、伸展、滑行,如此左右不断互换。

三、滑行。滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲。留意两脚不是平行的,而是成九十度左右的;脚向斜前方滑动而不是正前方。

四、停止。以上述姿势滑行,双脚靠近保持平行,有煞车的那脚稍稍向前滑行,使两脚间隔约有半个脚,提起脚尖直到煞车碰触到地面,然后慢慢将重量移到煞车,增加压力,直到停下来。

以上就是煞车,字形,双脚的相关信息资料了,希望能帮到您。

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