头发白了缺什么(头发发白缺什么)
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发表时间：2022-05-29 01:24
孙维芬网友提问：
头发白了缺什么
优质答案：
一、头上长白发可能是由于缺乏维生素或微量元素，或者精神压力过大造成的。长期的精神压力也会导致白发。从中医的角度来看，肾气血虚也轻易导致白发、内分泌紊乱，不吃早餐和不规律饮食的人也会导致白发，这也与遗传有关。
二、白发，通常留意均衡营养，多样化饮食，适当锻炼，不熬夜，并定期工作。你可以多吃黑芝麻、黑米、核桃和其他食品。
以上就是白发,也会,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。
