哪些菜适合煮火锅(哪些菜适合做火锅吃)
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发表时间：2022-05-28 23:26
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陈珮吉网友提问：
哪些菜适合煮火锅
优质答案：
一、锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏冷凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、祛火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失往大部分营养价值及清火的功效。
二、吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食品，而红薯则是碱性食品，两者进进胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
三、适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放进豆腐，不仅能补充多种微量元素(微量元素食品)的摄进，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
以上就是豆腐,火锅,蔬菜的相关信息资料了，希望能帮到您。
