南瓜不可以和哪些食物一起吃(南瓜不能同哪些食物一起吃)

张珮瑜网友提问：

南瓜不可以和哪些食物一起吃

优质答案：

一、羊肉：羊肉是一种味道鲜美的肉类，具有很好的滋补作用，因此很多人都喜欢吃，但是很多人却不知道羊肉不能和南瓜搭配起来吃，这是为什么呢？主要原因是南瓜具有滋补的作用，因而和羊肉一样是热性的食品，两者搭配吃很轻易导致腹胀和便秘。

二、醋：醋是一种常用的调味品，很多人在炒南瓜的时候喜欢加一点醋提鲜，实在这种做法是不对的，由于加了醋之后会导致南瓜里面的营养成分流失，降低其保健效果，所以炒南瓜的时候一定记得不要放醋。

三、菠菜：菠菜的营养价值非常高，里面含有丰富的维生素C，而南瓜中含有非常丰富的维生素C分解酶，一旦两者同吃，不但会造成菠菜中的维生素C的流失，而且也会降低南瓜的保健功效。

四、红薯：红薯也是一种常见的食品，由于味道甜蜜，营养丰富，深受人们的喜爱，但是红薯和南瓜一样都属于酸性食品，吃得过多轻易导致肠胃不舒服，出现腹胀、腹痛等题目。

五、带鱼：带鱼是一种富含优质蛋白质的鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA、维生素A、维生素D，经常吃有很好的滋补作用，但南瓜的功效与之相似，因此不建议两者搭配着。

六、红枣：红枣的营养非常丰富，特别是富含维生素C，味道甜蜜，但是吃多了很难消化，与南瓜同吃里面的维生素C会被南瓜中的生素C分解酶破坏，而且还极易引起消化不良等症状。

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