笋瓜的功效与作用是什么(笋瓜的副作用)
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发表时间：2022-05-28 19:20
林雅安网友提问：
笋瓜的功效与作用是什么
优质答案：
一、笋瓜能调理肠胃
笋瓜可以调理肠胃，能缓解人类的脾胃不和与消化不良，它含有一些膳食纤维能加快肠胃运动，另外笋瓜含有的微量元素还能促进胃液分泌，能有效进步肠胃的消化功效，加快身体对食品的消化和吸收。
二、笋瓜能减肥
减肥也是笋瓜的重要功效之一，这种蔬菜中含有的一些自然的葫芦巴碱和丙醇二酸，这些物质进进人体以后可以抑制糖分向脂肪的转化，可能让人们的体重减轻，经常食用可以起到良好的减肥作用。
三、笋瓜能止咳平喘
止咳平喘是笋瓜的重要功效之一，它含有多种自然的消炎成分，可以消除人体呼吸道内的多种病菌，能让炎症好转，对人类的咳嗽气喘以及气管炎都有很好的缓解功效，另外笋瓜还是一种性质冷凉的菜品，平时食用能清除人体内的热毒，可以减少多种上火症状的发生。
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