关于蛋白粉和增肌粉可以一起吃的说法(蛋白粉和增肌粉能一起吃吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-26 21:48
为您推荐
张伶月网友提问：
关于蛋白粉和增肌粉可以一起吃的说法
优质答案：
一、增肌粉和蛋白粉，由于里面含有的主要的营养成分都是蛋白质，所以不需要同时吃。
二、实在在日常生活中通过食用一些含有蛋白质的食品，就可以起到补充蛋白质的作用了，并不需要额外的往服用增肌粉或者是蛋白粉。日常生活中富含有蛋白质的食品，主要有奶、鸡蛋、鱼虾、牛肉以及猪肉中的瘦肉，同时含有丰富的植物蛋白的食品，主要是一些豆制品和果仁类的食品，常见的有豆浆、豆腐脑、千张以及瓜子、核桃之类的食品都含有丰富的植物蛋白。
