每天建议喝酸奶的量是多少(每天应喝多少酸奶)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-28 19:37
陈姿茜网友提问：
每天建议喝酸奶的量是多少
优质答案：
一、天天喝酸奶250ml是最好的，有些人很喜欢喝酸奶，往往大量饮用酸奶，这样会导致身体的体重增加，是不是由于酸奶中含有一定的热量收进过多就会造成体重上升。
二、建议最好饭后半小时或一小时使用酸奶会对身体非常的有益，酸奶的营养价值非常丰富。可以有效的抑制有害菌的产生，进步免疫力，经常喝酸奶可以促进肠胃的消化，使身体更健康。
以上就是酸奶,身体,就会的相关信息资料了，希望能帮到您。
