少吃腐竹的原因(最近特爱吃腐竹是什么原因)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-28 19:37
林孟茜网友提问：
少吃腐竹的原因
优质答案：
一、少吃腐竹，主要是针对油炸的腐竹，不能多吃要少吃。
二、腐竹是很多人喜爱的食品，尤其是在两广地区，腐竹更是成为人们的家常便饭，所以，经常吃些腐竹是可以的，由于腐竹的营养价值比较高，可以预防骨质疏松和高血压，还能进步我们的记忆力呢。
三、但是不要大量无节制食用，腐竹固然是一种豆制品，但是由于加工工艺的原因，它的热量比其他豆制品要高很多，每100克腐竹的热量为457千卡，而豆腐则只有82千卡，可以看来腐竹是一种热量很高的食品。另外，广东人很喜欢吃的枝竹实在就是油炸的腐竹，由于经过了油炸，它的热量更高了，因此不建议肥胖人群食用，一般人在平时也不要大量食用，以免造成肥胖。
以上就是腐竹,热量,是一种的相关信息资料了，希望能帮到您。
