黄瓤西瓜有什么功效(黄瓤西瓜有什么营养)
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发表时间：2022-05-28 18:50
林春任网友提问：
黄瓤西瓜有什么功效
优质答案：
一、黄色瓤的西瓜有着很好的清除自由基的功效，由于黄色瓤的西瓜当中富含有丰富的植物化学物，而这些物质有着很好的清除自由基、抗氧化的功效。
二、黄色瓤的西瓜里面还富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够很好的促进肠道的蠕动，也可以调整肠道的微生态，对于预防由于肠道微生态失调出现的腹胀、腹泻和便秘都有着很好的预防和缓解的功效。
三、黄色瓤的西瓜当中还富含有丰富的碳水化合物，能够及时、快速的补充肌肉当中糖原的消耗，在缓解疲惫、恢复体力方面，黄色瓤的西瓜会有着非常明显的功效。
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