什么蔬菜下奶最快最多(容易下奶的蔬菜有哪些)
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发表时间：2022-05-28 18:21
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程博仪网友提问：
什么蔬菜下奶最快最多
优质答案：
一、茭白。茭白口感甘美爽口，是比较有名的菜，不但好吃，而且营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养物质。
二、丝瓜。丝瓜络是一种中药材，络味甘，性冷，假如出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
三、黄芽菜，具有益气和中、生滋润燥、清热解毒之功效，也是一种催乳食品。黄芽菜中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。
以上就是丝瓜络,蛋白质,茭白的相关信息资料了，希望能帮到您。
