女性经期能吃马齿苋吗(经期可不可以吃马齿苋)
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发表时间：2022-05-28 16:46
李敬琴网友提问：
女性经期能吃马齿苋吗
优质答案：
一、大多数情况下女性在经期是可以适量吃马齿苋的。
二、马齿苋是营养丰富的草本植物，具有不饱和脂肪酸及活性物质等营养价值，同时对身体健康具有调理和治疗作用，马齿苋有清热解毒，通便利尿的功效，大多数女性比较爱吃马齿苋，女性在行经期吃马齿苋的时候，需要留意适量即可，否则影响消化道的吸收。
三、马齿苋在中医看来是偏凉性的食品，在经期的时候，对于没有任何不适感的女性，可以少量使用马齿苋，对于有痛经感的女性来说，最好避免食用马齿苋。
四、女性在经期没有特殊不适的话，可以适量吃马齿苋，假如在经期有小腹坠痛，腹胀感，建议不要吃马齿苋。
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