鸡肉跟啥一起煲汤好(鸡肉跟什么一起煲汤)
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发表时间：2022-05-28 13:07
陈庆麟网友提问：
鸡肉跟啥一起煲汤好
优质答案：
一、煲鸡汤可以放花椒，大料，生姜，葱，陈皮，食盐便可。放进材料后，不但营养味美，还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖，比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍—起炖汤，可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。
二、营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食品，均匀起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，假如女性天天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。所以，想真正补身体，建议还是多吃些有营养的水果蔬菜，最好减少吃鸡肉了！
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