吃折耳根需要注意什么禁忌(常吃折耳根好不好)
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发表时间：2022-05-26 20:11
张政达网友提问：
吃折耳根需要注意什么禁忌
优质答案：
一、体冷的人不宜吃。折耳根味辛，性冷凉，食用可清热解毒，但对于本身体质偏冷的人来说，吃了会增加体内的冷气，从而可能导致原本手脚冰冷、疲惫乏力、面色苍白等不适症状加重。
二、易过敏体质人群不宜吃。折耳根中含有多种易过敏成分，易过敏体质者应慎吃折耳根，否则可能轻易引发过敏症状。如：瘙痒、长红疹、腹痛、腹泻等。
三、尿多人群不宜吃。折耳根有利尿的功效，适合尿少的人群食用，假如本身有尿多的题目，建议少吃为好，以免加重自身病情。
四、忌多吃。折耳根富含膳食纤维，味道较重，性冷凉，吃多会刺激肠胃，导致肠胃不适，并增加身体内的冷气，可能引起腹痛、腹泻、畏冷等症状，建议一次吃100克鲜折耳根或干折耳根10克为宜。
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