生姜粉的功效与作用吃法怎样的(生姜粉吃了有什么功效)

王怡祯网友提问：

生姜粉的功效与作用吃法怎样的

优质答案：

一、生姜粉中所含有的姜辣素可以促进消化液的分泌，并且可以促进大肠的蠕动；

二、生姜中所含有的姜酮和姜烯酮具有镇吐的功效，可以防止晕车晕船；

三、将生姜粉兑水冲服，具有活血祛冷的功效，可以防止感冒的发生，促进人体的发汗。

四、蜂蜜姜水：可以用新鲜的小黄姜熬制，也可以取适量干姜粉用热水冲泡，若觉姜味过于辛辣，可以待温度降下后加进适量山谷山花蜜或者土蜂蜜调配服用，成蜂蜜姜水，有驱冷热宫、缓解痛经、热胃、瘦身的作用！

五、红糖姜茶：说到红糖姜茶，从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。可以自己熬制，也可以直接购买成品的红糖姜茶，当然也可以用姜粉和红糖冲配调制，具体口味可根据自己喜好调整。红糖姜茶可以热宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，但留意不要等痛时才喝，要养成和红糖姜茶的好习惯！

六、粥+姜粉：实在不止是春夏交替之际，姜是四时养生中的宝，采用合适的方法和时间，姜能在一年四季中起到很好的养生功效。很多人身体湿气较重，春困 乏力，精神不振，在早餐粥品中加进一勺姜粉，也是很赞的选择！

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