燕麦仁和燕麦米的区别(燕麦米和大麦仁的区别)
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发表时间：2022-05-28 11:32
许台法网友提问：
燕麦仁和燕麦米的区别
优质答案：
一、外观上面的区别:燕麦仁是燕麦米经过脱皮后的米粒，几乎保存了燕麦所有的营养价值,燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，外形完整。燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。
二、营养价值上的区别:有的燕麦片中会加进奶精、砂糖等等，这样的燕麦片营养价值没有燕麦仁好。选购燕麦片时要特别留意有没有添加剂，购买原汁原味的最好。
以上就是燕麦片,营养价值,区别的相关信息资料了，希望能帮到您。
