平板支撑三分钟是不是很厉害(平板支撑能坚持3分钟什么水平)
朋友们好,吴佩霖来为大家解答以上问题。平板支撑三分钟是不是很厉害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、不算。2、在平板支撑动作标准的情况下,3分钟大约消耗10卡路里的热量。
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