仰卧起坐抱头累还是不抱头累(抱头做仰卧起坐与没抱头有什么区别)
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朋友们好,茹耀靖来为大家解答以上问题。仰卧起坐瘦肚子效果明显吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧做仰卧起坐不需要占据很大的空间,而且躺在地上、床上、沙发上等等平面都是可以做
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