晨跑前可以吃什么(晨跑前可以吃什么补充能量)
朋友们好,唐承颖来为大家解答以上问题。晨跑前可以吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、燕麦。燕麦中含有70%的碳水化合物,20%的蛋白质和10%的脂肪及一些微量元素。
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