油腻中年男的20个特征（油腻中年男的特征）

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本文目录一览：

1、油腻大叔的二十个特征有哪些？

2、中年人“油腻”的4大特征是什么？如何远离「油腻」请牢记12条

3、油腻中年男的特征

4、什么样的男人才会被称为油腻大叔？都有哪些特征？

5、中年油腻男的标志

油腻大叔的二十个特征有哪些？

1、大腹便便，秃顶、油光满面，对身材管理的不节制，胡吃海喝；

2、发如枯草，头发乱糟糟，好像“鸡窝”；

3、板牙上黄色的烟渍，衣服上的不明液体以及头发上的板块结状物；

4、留长指甲，指甲里有黑灰，或是整个指甲盖都黄黄的，看起来不怎么卫生；

5、油嘴滑舌、说话轻浮，吹着牛皮，还要油腔滑调的调侃一番在座女性；

6、总有一两根鼻毛外露，很容易给人一种邋遢的感觉，显得有点不修边幅；

8、头发开始显示地中海的造型，直到他们带上假发的那一刻，又变成了小鲜肉；

中年人“油腻”的4大特征是什么？如何远离「油腻」请牢记12条

（一）中年男人的油腻，大都是从不再注意个人形象开始的。

最明显的就是开始蓄须留发，一头邋遢凌乱的长发，是油腻中年人的标配。

那稀疏的头发和唏嘘的发际线，不断积蓄着中年男人的油腻值。

中年男人油腻的四大特征，脱发、大肚子、满嘴口气和喜欢盘串。

脱发和大肚子，都和饮食以及生活习惯、工作压力什么的有关，平时多运动、健康饮食、作息规律就能避免，至少会好很多。

满嘴口气，主要是常年抽烟喝酒造成的，所以不抽烟不喝酒，注意口腔健康，也能避免。

这是外形上的，言谈上就是不要以为自己年龄大了，就可以随便和女性同事或者其他的女性开一些尺度大的玩笑，尤其是黄段子，你以为自己很幽默，别人会认为你超油腻的。还有就是在饭局上硬拉着女同事什么的喝酒、劝酒，甚至借机卡点油之类的，都是油腻到掉渣的行为，千万不能做。

喜欢盘串。

中年男人职业基本定型，升职基本没戏，空闲时间多，电子游戏又打不动，那用什么来消遣呢，于是便喜欢上了盘串，这种花费不高、简单即时，又可以修身养性、释放压力的小玩意。

中年男性可以通过适当运动，控制饮食，生活作息有规律，保持乐观心态等几方面慢慢进行调整，虽然人至中年，也不至于一点也不讲究，活成老大爷的样子吧！

还有什么保温杯里泡枸杞之类中年男人比较流行的事情也不要做，做了就感觉比较油。

（二）一夜之间我们就油腻了。

不可避免的事儿是， 一夜之间，活着活着就老了，我们老成了中年人。 在少年时代，我们看书，我们行路，我们做事，我们请教老流氓们，我们尽量避免成为一个二逼的少年。近几年，特别是近两三年， 周围的一些中年人被很持续地、很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是油腻。

总而言之，一句话多读书、多运动、多赚钱，提升自己的形象、修养和财富，自然就不油腻了，不管多大年龄都不会油腻。

（三）如何远离油腻，做好12条金律。

1、时刻保持学习的热情。尤其是现在这个时代，终身学习，能力要求越来越高，人情越来越博，终究会被更加年轻更加便宜的新人取代。

2、定时运动健身，瘦身。体重维持在标准范围内，绝不能超重。不建议练肌肉，肌性肥胖也不好。

3、保持良好规律的生活作息，远离烟酒。在拥有传统知识的基础上多接触新鲜事物，腹有诗书气自华。

4、学会自省。自律。运动。一颗童真的心。保持着自己的爱好。学会欣赏身边平凡人的美。

5、忘记自己的年龄，不要处处勉强自己，不想维持的东西就扔了，不想要的人就别见面了，和赚钱有关的专业学习，每天坚持，跟学生一样。人文知识也要抽时间学，改变不了生活现状，积累总可以。所有油腻的习惯戒掉，把时间留给自己，就算发呆冥想也比看短视频好。很多短视频跟烟酒一样。

6、注意衣品。没钱就保持衣服和鞋子干净即可，可以适当擦些香水。可以穿亮色衣服，也可以穿黑白灰。

7、谈吐。如果不是巧舌如簧，沉默一点也不错，见人可微微一笑。如果跟陌生人开口一定要避免开黄腔，跟自己老婆嘛，公众场合别说即可，哪怕是些日常口语，也不能说“X逼”之类的话。语速平稳，音色洪亮。

8、待人接物合理且得体，足够热情，足够真心，也足够chillax，足够爱谁谁无所谓；

9、看画展，话剧，提高情商，提高审美。

10、多在B站逛保持与时俱进。

11、防秃头。面部清爽，无痘痘不出油。

12、有钱，有很多很多钱。

可这都是建立在自己年轻时奋斗的基础之上的，简单来说，就是钱。大多数工薪阶层混到中年能做到的也就是勉强维持生计，至于活得有多体面是不在考虑范围内的。看书听音乐运动云云听起来当然是十分迷人，但是你没办法要求所有人都能做到这些你觉得很容易又很有效的事情。人到中年还能够分出一部分精力在这些事情上的人都是有着自己的先决条件的。

事业+健身+良好的作息。

其实中年男人都想得很明白了，生活舒适度的重要性远比给别人看的面子来的重要，一个是不可能为了好看去穿高跟鞋的群体，油腻不油腻，在乎于想不想，看到过太多的同年龄哥们 为了签单子晚上天天吃夜宵喝酒让身材走样，你问他们为啥油腻，他会和你说有家有公司要养。

（四）不同的时代重复着不同的油腻。

每个人都有自己所处的时代，最终我们也会老去，我们拥有和熟悉的一切，都将被时代碾过，成为下一代“油腻”、“老土”的代名词。

等我们四五十岁以后，我们的孩子辈估计要细数油腻中年人的罪状：

1、刷知乎。一群猥琐老男人，还每天做着发财的白日梦。

2、用微博。大妈们一把年纪了还臭美，每天自拍。

3、品味低俗。穿着二十年前，二十一世纪初的老土衣服在街上走。为什么不穿有点时尚感的衣服呢？他们说，现在年轻人的打扮接受不了。

4、思想封建。还总是对年轻人指指点点。以为自己过时的、失败的社会经验能指导任何下一代人。活在互联网时代出不来，老掉牙又可悲。等等。

我们这一代人，只是一代人而已。不比上一代人聪明，也不比下一代人傻。就是历史长河中普通的一代人，嘲笑着前人，也被后人嘲笑着。

想起之前看过的一段话:

你在公交车上看着前面提着菜又秃顶又臃肿还一脸倦态的大叔，心想我以后绝对不会变成这样。大叔下车的时候用余光瞥到了你，心想这小伙子和我年轻的时候真的好像啊。

油腻中年男的特征

1、大腹便便，秃顶、油光满面。这种只是外表上的油腻，对身材管理的不节制，胡吃海喝是大腹便便的最大原因。很多人年轻的时候都是个帅小伙，到中年之后天天胡吃海喝放纵自己，造成了这样油腻的外表形象。

2、油嘴滑舌、说话轻浮。这种完全是中年猥琐大叔的形象了，想象一下画面感也非常强，我个人觉得年长的人说话成熟稳重，偶尔诙谐搞笑都是挺好的，但是油腔滑调、说话轻浮调笑的样子真的是看着非常油腻，这种人在酒桌上是最常见的，吹着牛皮，还要油腔滑调的调侃一番在座女性。相信这种人，身边和家长一起出去的酒桌上就非常常见。

3、留长指甲。其实无论什么年龄，男生留长指甲这一点都是让我挺难接受的。特别是只留个长长的小拇指这种，看着给人非常邋遢的感觉。我看过很多留长指甲的中年大叔，基本都是不怎么打理的，指甲里有黑灰，或是整个指甲盖都黄黄的，看起来非常不卫生，而且男的留指甲是为了什么？就算是女生留指甲不收拾得干干净净都看着很不舒服吧，更别说男的了。

4、饭桌上停不住的显摆。男生爱吹牛皮好似是天性，饭桌上更是，小酒一喝，嘴巴就停不下来。但饭桌喝酒论英雄，并停不住吹牛皮的也是非常油腻的一种表现。这种情况，大家应该也屡见不鲜了，一大桌子人吃饭，总有男性要拼酒，通红着脸，操着大嗓门，站起来对着吹牛皮，每次和家人出去吃饭看到这种情况真的想立马溜走！

5、对女性胡乱口嗨。这个真的应该是大部分女性都非常厌恶的，很多男性凑在一起就喜欢开在场女性的玩笑，许多过分的玩笑，你要是不满，还要说你小气，开不起玩笑，这样的人真的没什么必要来往，不仅油腻还极其没素质，大男子主义已经在脑子里生了根，全世界唯我独尊，这样的男性不是油腻问题，是品质问题。

什么样的男人才会被称为油腻大叔？都有哪些特征？

个人认为中年油腻大叔特征是这样的：

一、肥胖。

肥胖几乎是油腻大叔最显著的一个特征。油腻大叔的“油”应该是从肥的流油而来吧！肥胖一部人由于工作压力大，缺少锻炼所造成；另外一部分胃口好，从不挑食，遇到什么就吃什么，所以造成了这种肥胖。不过油腻大叔都是那种大大咧咧，很少计较的人，这就是所谓的心宽体胖吧！

二、懒惰，拖延症严重。

由于肥胖所以油腻大叔在行动上总感觉比别人慢一个拍子。最初大家都认为是由于体重导致的缓慢。可是，长此以往，就会养成一种拖延症习惯。其实，这种习惯于体重毫无关系，而是与懒惰有很大的关系。所以，只有勤快点，多锻炼，提前行动，才能决绝拖延症的出现。

三、工作效率低下。

这种人已到中年各方面基本稳定，虽然并不富足，但基本还过得去，但是这个年龄阶段的油腻大叔喜欢安于现状，不求进取。由于没有过于远大的追求，好似什么事情只要过得去便可，所以，容易出现动力不足的现象，最终导致工作效率低下。

四、不讲卫生，很邋遢。

油腻大叔还有一个很明显的特征就是不爱讲卫生，感觉身上总是油滋滋的，可是作为油腻大叔来说他总觉得自己挺好的，也挺干净的。总觉得到了这个年纪一切都无所谓了，所以感觉邋遢点没有关系。

五、头发稀少。

头发稀少几乎是很多中年人的一大特征，作为中年的油腻大叔也不例外。即便如此，油腻大叔虽然内心有点小纠结，但知道不能够随意改变，即使一切顺其人自然了。

总结：就是前者加起来，谢顶的油头，肥肥的身体，篮球大的肚子，小眼睛，又带着眼睛，看起来又猥琐又油腻。

中年油腻男的标志

1、大腹便便：啤酒肚是中年油腻男的一大突出标志。许多男性在进入中年后，外出应酬多，日常饮食往往热量过高，再加上烟瘾、酒瘾加重，啤酒肚就出现了。除此之外，人到中年，运动量会相应地减少，长期久坐，很容易导致脂肪的堆积，从而出现肥胖。

2、头发稀疏：中年男性处在“上有老，下有小”的双重压力之下，情绪长时间积压，夜里偶尔会失眠，从而导致体内雄性激素异常、内分泌紊乱，出现脱发。此外，中医研究表明，男性精力的状态可以影响头发的状态，X生活过于频繁则会消耗精力，尤其是中年男性，一定要把握好度。

3、不修边幅：不少男性在年轻时还会注重外在的形象，一到中年就有点自暴自弃，面部的毛发杂乱却懒得修理，胡子拉碴，蓬头垢面，邋里邋遢，于是便被冠上了“油腻”的称号。

4、膝关节不便：中年阶段正是膝关节炎的高发期。随着体重逐渐增加，膝关节被压的重量也在增加，这就容易导致膝关节被长久地磨损，从而出现膝关节炎。

5、习惯吹牛：吹牛属于油腻青年的被动技能，嘴巴直通高铁。他们的吹牛脉络单纯质朴，逻辑线清晰，基本大意可以用一句话概括：我的亲戚朋友同事老师领导和我待过的学校公司兴趣小组活动圈子都很牛逼。

参考资料来源：百度百科-油腻中年

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