海带大骨汤的做法（海带煲什么汤）

有很多朋友在寻找海带煲什么汤相关的资料，本文为大家罗列出海带大骨汤的做法一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、海带可以和什么一起煲汤

2、海带和什么炖汤最佳

3、海带可以怎么烧汤

4、海带和什么一起煲汤好 海带和什么一起煲汤好喝

5、海带和什么煲汤最好

海带可以和什么一起煲汤

可以加冬瓜一起煲汤，做冬瓜海带汤品尝，方法如下：

准备材料：海带 300g、冬瓜 适量、食盐 适量、葱 适量、蒜 适量、芝麻油 适量。

1、首先使用菜刀把准备好的冬瓜切块。

2、然后使用菜刀把葱切好。

3、接着使用清水把海带洗净。

4、锅内放入适量的油，使用大火加热，放入准备好的大蒜，冬瓜和海带，用铲子进行翻炒。

5、加水，盖上盖子，使用大火煮沸，再换成小火继续煲。

6、锅内放准备好的盐，鸡精，葱花，搅拌均匀盛出，完成。

海带和什么炖汤最佳

海带可以和多种肉类搭配，比如海带炖鸡，海带炖猪手，海带炖排骨，和这些肉类一起搭配，汤汁会更营养。

海带可以怎么烧汤

海带是一种碘元素含量非常高的食材，如果身体缺少碘元素，就很容易患上甲状腺肿大，所以适当的吃一些海带就能够预防这种疾病出现，吃一些海带还能够预防动脉硬化，大家在生活中可以适当的吃上一些，下面就给大家介绍一下海带可以怎么烧汤。

海带可以怎么烧汤

可以做海带眉豆猪扇骨汤，准备一些盐，干贝，海带，眉豆，猪扇骨，海带，放到水里面泡发好，然后再清洗干净，其他的材料也需要全部一起清洗干净，放进锅里面，用大火煮开，再改成小火慢慢炖煮两个小时，加入适量的海带，再继续煮上10多分钟，加入一些盐调味就可以吃了。

三文鱼圆海带汤，准备盐，油，淀粉，葱白，蛋清，千张，海带，三文鱼，三文鱼的皮去除，放到搅拌机里面，加入一些葱丝，盐，油，水淀粉，蛋清，用搅拌机搅成糊状，然后再倒进小碗里面，用打蛋器把它打到浓稠状，锅里面再加入适量的清水，把鱼圆放进去，海带打结，千张打结，水煮开以后就把千张海带倒进去稍微煮一下，加入适量的盐调味就可以吃了。

还可以做海带豆腐汤，准备鸡精，浓缩鸡汁，干虾米，白蘑菇，海带结，嫩豆腐，把豆腐切成块状，海带切成菱形片，白蘑菇切片，锅里面加入适量的水烧开，再加入浓缩鸡汁搅拌均匀，豆腐块切好以后放进汤里面，大火烧开，再改成小火，海带片放进汤里面，加入已经清洗干净的干虾米，加入白蘑菇片搅拌均匀，用中火煮上三分钟左右，加入适量的鸡粉调味就可以吃了。

还可以制作海带枸杞排骨汤，准备一些白醋，盐，生姜，葱，干香菇，红枣，枸杞，海带，排骨，海带清洗干净以后切成段状，锅里面加入适量的水烧开，滴上一些醋，海带段放进去烫两分钟捞出来，排骨剁段，浸泡以后血水去除清洗干净，放进开水锅里面，烫到变色以后捞出来，然后再冲洗干净备用，干香菇放到温水里面泡软，葱切段生姜切片，锅里面倒入清水，加入除了枸杞以外所有的材料，大火煮开再改成小火煮一个半小时，最后加一些枸杞盐就可以关火了。

海带烧汤的营养价值

海带煮汤可以达到预防骨痛病以及白血病出现，因为它里面含有褐藻酸钠盐，能够起到止血效果，降低血压，降低血脂的作用也非常不错，适当的吃一些海带汤，对于急性青光眼，乙性脑炎，脑水肿，肾功能衰退等等，都有着一定的治疗作用。

海带烧汤的宜禁人群

身体容易过敏的人不要吃海带烧汤，容易造成过敏反应出现，如果情况严重的话，还容易影响到呼吸系统，本身身体容易过敏的人就一定要注意，甲亢患者是不能吃海带的，因为甲亢是内分泌失调的一种疾病，促进新陈代谢速度以及促进人体亢进，海带里面的钾元素含量非常丰富，会让甲状腺功能亢进，让疾病的情况更加严重，对健康的影响也是非常大的，脾胃虚寒的人群最好不要喝太多海带汤。

海带在中医方面认为是一种寒性食材，对于拉肚子，腹部冷痛，胃部隐痛的人群来说不适合，会让胃肠道不舒服的症状更加严重。

孕产妇也不能吃太多海带，如果碘元素摄入过多就容易导致婴儿，胎儿甲状腺发育异常，对健康方面的影响是非常大的，所以孕妇以及产妇不要吃太多海带。

吃海带的注意事项

吃海带以后不要立刻吃水果，也不要马上喝茶，因为海带里面的铁元素非常丰富，如果和这些食物一起吃，就容易影响到铁元素的吸收，特殊人群不要吃海带，像甲亢患者，孕妇产妇吃海带对健康方面的影响还是非常大的。

海带不能当做主食来吃，这样会让身体摄入过多的碘元素，对身体健康不利，而且海带里面还含有一定的砷元素，摄入过多会导致中毒情况出现。

吃海带之前要用水漂洗一下然后再吃，海带一定不能长时间浸泡，因为它里面含有无机盐以及水溶性维生素，会溶解到水里面，泡的时间太长就会让营养价值变得没有那么高，而且很容易折断的海带证明已经变质了，不要再吃。

上面给大家介绍的是海带可以怎么烧汤，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，海带烧汤的制作方法有很多，可以和其它不同的食材进行搭配，大家在吃海带的时候也应该特别注意，并不是所有的人都适合。

海带和什么一起煲汤好 海带和什么一起煲汤好喝

1、冬瓜。海带和冬瓜一起煲汤好，煲好的海带冬瓜汤不但味道好，营养价值也特别高，平时煲汤时，可以把海米泡发，把海带也泡发洗净切成块状，再把冬瓜去皮切块，一起入锅加清水和少量食用油，用大火烧开煲两个小时，加食用盐调味，调匀以后就能关火取出食用。

2、豆腐。海带和豆腐一起煲汤也很好喝，平时煲汤时需要准备三百克豆腐，把它切成小块，再把海带泡好洗净，切成块状，在锅中放清水，放适量的鸡汁，在后加入豆腐和海带一起煮制，煮开以后再煮半小时加食用盐和香菜调味，调匀以后就能出锅食用。

海带和什么煲汤最好

海带和大骨，玉米，红萝卜，能一起炖好喝，做法如下：

准备材料：红萝卜、玉米、排骨、姜、海带。

一、准备好大骨洗净。

二、准备好萝卜和玉米。

三、海带提前加水侵泡3小时。

四、玉米和萝卜洗净切块。

五、另取一锅水，放入姜片，海带、大骨，大火先煮。

六、放入玉米和萝卜。

七、煲煮50分钟，加盐调味。

八、搅拌均匀后盛出即可食用。

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