肾腧的准确位置图及作用（肾腧穴的位置）

本篇文章给大家说说肾腧穴的位置，以及你可能想了解肾腧的准确位置图及作用对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、肾俞怎么读

2、早知道早受益，肾结石克星找到了，按摩什么穴位可帮助减轻疼痛？

3、肾俞准确位置在哪里？

4、有用吗？贴在哪里

肾俞怎么读

肾俞

读音：Shèn shù

释义：肾，肾脏也。俞，输也。肾俞名：意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

按摩肾俞可以促进腰部的血液循环，提高腰部肌肉的工作能力，起到温经散寒固肾培阳，强腰壮脊，祛湿止痛的作用。经常搓肾俞能够增强精力，促进性欲。

搓肾俞的方法：

两手握拳，呈空虚状，然后贴在背后的肾俞位置上，双腿膝关节开始进行上下抖动，边抖动双手上下搓肾俞，直到腰部发热为止，一般搓100—200下也可以的。长期坚持下去不仅能暖腰温肾，还能疏通带脉，防止腰酸腰痛、尿频尿多等症状。

扩展资料：

肾俞穴

肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。按摩肾俞穴可以缓解腰疼。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

主治疾病

此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。

每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。

参考资料来源：百度百科——肾俞穴

早知道早受益，肾结石克星找到了，按摩什么穴位可帮助减轻疼痛？

肾结石在生活中是一种比较常见的泌尿系统疾病，虽然不算很严重，但因为体内自然排石的时候，石头会在管道卡住从而引发肾绞痛，还是会令患者疼痛难忍。而其实在肾结石疼痛的时候是可以通过按摩一些穴位来帮助缓解病情，以下几个穴位可以说是肾结石的克星。

点揉胆俞穴：可增强胆腑的功能。位置：肩胛骨内侧，第10胸椎下旁开2横指。

按摩方法：取坐位或立位，两手握拳，用4指掌指关节突起部点揉胆俞穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按揉肾俞穴：对消除肾结石有很好的效果位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

按摩方法：按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟，再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟，以局部感到酸胀为佳。

点按中极穴：培固下元，调理气血。位置：中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

按摩方法：用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉是注意想足部方向用力。可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。

按揉三焦俞穴：帮助排石，缓解肾绞痛。位置：第一腰椎棘突下（我们平时系腰带的位置大约平第四腰椎），旁开1.5寸的“三焦俞”穴。

按摩方法：用拇指按揉此穴1-2分钟，经常按揉，有助于肾结石的排出，缓解肾绞痛。

有些肾结石患者选择乱用打石药来缓解疼痛，但其实这个方法会对身体产生很大的副作用，并且治疗效果很微小。因此比起吃药，使用以上几个按摩穴位的方法，其实可以更有效的缓解和治疗肾结石所带来的病痛，这是一种传统又见效的治疗方式。

肾俞准确位置在哪里？

肾俞的准确位置在脊柱区,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。

肾俞穴主治疾病是腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

主要的操作方法：

1、按摩肾俞穴降血压，坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。

2、每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。

3、每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。

有用吗？贴在哪里

最佳贴几个关键部位： 1.关元穴：肚脐下四横指，有暖宫、活血的作用，是女性特有的保健穴位。2.肾俞穴：在后腰部正中的位置，具体位置是第二腰椎棘突旁1.5寸处，保证中段温暖的同时治疗腰疼和脊柱不适。3.足三里穴：膝盖外侧偏下的位置贴一张暖宝宝可以温暖下半身。4.涌泉穴：脚底温暖身上不冷。...

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