蜂蜜果怎么制作方法（蜂蜜坚果的做法）

有很多朋友在寻找蜂蜜坚果的做法相关的资料，本文为大家罗列出蜂蜜果怎么制作方法一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、蜂蜜拌坚果麦片的做法 蜂蜜拌坚果麦片怎么做

2、莲雾的花样吃法

3、蜂蜜坚果莲雾——润肺止咳促进消化

4、蜂蜜腰果怎么做

5、蜂蜜栗子怎么做

6、蜂蜜坚果的做法 蜂蜜坚果的做法很简单

蜂蜜拌坚果麦片的做法 蜂蜜拌坚果麦片怎么做

1、称量出果干。

2、称量好坚果。

3、把榛子、松仁（都是熟的）、核桃仁放入烤箱150度烤5分钟，烤箱不用预热。

4、烤好的坚果仁，取出晾晾。

5、称量好黄油、红糖。

6、称量好即时燕麦片、低筋粉。

7、放入烤好晾晾的坚果仁，混合一下。

8、加入切成小块软化好的黄油、红糖粉、蜂蜜，戴上一次性手套把盆子里的材料抓匀，预热烤箱150度。

9、把混合好的麦片铺在不沾烤盘上，尽量均匀分开一点，烤箱中层150度烤20分钟，烤10分钟后取出翻一下，颜色到有点焦黄的时候就可以拿出来了。

10、烤好的麦片放凉以后放入蓝莓干、蔓越莓、黑加仑，混合均匀，放入密封瓶常温即可。

莲雾的花样吃法

莲雾的花样吃法

莲雾的花样吃法，莲雾作为人们喜爱的热爱水果之一，不仅口感爽脆，而且还含有人体所需的营养物质，其实想要真正享受莲雾的美味，也可以试试看花样吃法，今天为大家带来的是莲雾的花样吃法。

莲雾的花样吃法1

吃法一：蜂蜜坚果莲雾

炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的蜂蜜坚果甜碎舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾淡淡清香和冰凉的水分，交汇在一起，很享受。

吃法二 莲雾芝麻糊

用芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

吃法三：莲雾拌海蜇

1、鸡胸肉、海蜇皮分别洗净，切丝;莲雾洗净，对半切开，去籽，切丝;胡萝卜去皮，切丝;葱洗净，切丝。

2、锅中加半锅水烧开，放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟，捞出、沥干，盛在碗中加入A料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝，搅拌均匀即可盛出。

吃法四：莲雾沙拉盅

1、苦瓜去子切成薄片，西洋芹切成薄片，一起放人冰水泡10分钟;2、芦笋，虾仁烫熟备用;

3、莲雾切去顶部的l/3，挖掉内部;

4、放人处理好的材科，淋上沙挝酱即可。

吃法五：牛奶莲雾汁

莲雾含有多种维生案和矿物质元素，牛奶中脂肪球颗粒小，呈高皮乳化状态，易于消化吸收，而且胆固醇含量少，两者同时食用能增加人体免疫抗病能力。

莲雾的花样吃法2

一、直接食用

水果莲雾最简单方便的`食用方法，就是把它清洗干净以后直接食用，这种水果的水分含量特别高，而且有水果的特有香气，莲雾味道清甜可口，具有清凉解渴的重要功效，人们直接食用以后不但能口味到它的独特风味，也能起到开胃和帮助消化的重要作用。

二、蜂蜜坚果莲雾

材料：各种坚果适量，蜂蜜适量，莲雾三个。

做法：

1、准备材料。

2、从莲雾的大头切下一片。

3、成这个样子。

4、把莲雾的芯挖掉。

5、再将莲雾的小头切掉一片，制造一个平面利于摆放。

6、在莲雾里面放入坚果。

7、浇上蜂蜜，OK！

三、莲雾提子奶昔

材料：莲雾 一个，无核提子 一小串（去不去皮都可以），炼乳一勺，牛奶或酸奶 150-200cc 。

做法：

1、莲雾洗净切块，提子去不去皮都可以，一颗颗摘下。

2、投入搅拌机内/用手持搅拌棒，加一勺炼乳 200cc牛奶/酸奶，打成奶昔即可。

四、莲雾香梨冰糖茶

材料：香梨（大） 1个， 莲雾（大）1个 ，冰糖适量， 水位加到1000ml 。

做法：

1、洗净香梨和莲雾，切成小块儿，放进养生壶中，水位加到1000ml，启动花草茶键。

2、沸腾后，放入适量冰糖。

3、滴滴就可以喝了。

蜂蜜坚果莲雾——润肺止咳促进消化

莲雾是吃起来味道比较清淡的一种食物，吃起来对我们健康会有好处，而且在平时还可以烹饪成各种的美味食物，而蜂蜜坚果莲雾就是其中非常不错的一个吃法，这样对我们健康也会有好处，可以很好的滋补，一起看看具体应该如何烹饪。

蜂蜜坚果莲雾的材料

花生、芝麻、瓜子仁、莲雾、蜂蜜。

蜂蜜坚果莲雾的做法

首先我们就应该把各种的材料都准备好，然后选择把芝麻、花生和瓜子仁用小锅炒香，再拌在一起碾碎。这时候就可以将莲雾切成花瓣的样子(也可以省时间直接切碎)，接着加蜂蜜搅拌均匀。然后我们选择把碾碎的芝麻、花生以及瓜子仁撒在莲雾上，跟着蜂蜜一起拌均匀使之入味之后，就可以开始吃了。

蜂蜜坚果莲雾的食用功效

蜂蜜坚果莲雾是非常美味可口的一种坚果食物，吃起来对我们健康是会有好处的，可以很好的促进我们健康，特别是可以帮助我们润肺止咳，对于我们常见的一些不适问题来说，我们可以通过蜂蜜坚果莲雾解决，而且莲雾果皮极薄，果肉带海绵质，含水分多，有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等成分，对咳嗽、哮喘有良好抑制效果。同时蜂蜜坚果莲雾吃起来非常清淡可口，可以帮助我们起到一个不错的开胃作用。

蜂蜜坚果莲雾是很适合我们在平时吃的食物，常吃这种食物对我们健康会有好处，是可以通过吃蜂蜜坚果莲雾来保护好我们内脏健康的，首先我们可以通过吃蜂蜜坚果莲雾来保护内脏健康，特别可以润肺止咳，同时还可以很好的促进开胃。

蜂蜜腰果怎么做

蜂蜜腰果

材料：

坚果(核桃，榛子或腰果)，白芝麻，蜂蜜

做法：

1、把白芝麻炒熟，待凉后备用。

2、任何坚果炒熟(核桃，榛子或腰果都可以，市售的任何不合乎你口味的也可以)

3、用蜂蜜拌均匀腰果，再均匀地撒上白芝麻就可以了。

蜂蜜栗子怎么做

板栗是我们生活中常见的一种食物，从古至今已经有2500多年的历史了，主要产于河北，每年的销售量稳居全国第一，品质优良深受大家的喜爱。大部分的商家都会把板栗炒熟了之后再销售，其实除了炒板栗之外还可以搭配蜂蜜一起食用。下面就给大家介绍一下蜂蜜烤板栗简单又美味的做法。



一、蜂蜜烤板栗简单又美味的做法

食材：蜂蜜适量，食用油适量，板栗500克，水适量。

做法

1.准备一个大点的盆子，倒入适量的水，再把板栗放进去浸泡30分钟左右，蜂蜜里面加入适量的水搅拌均匀。

2.泡好的板栗取出来用水清洗一遍之后沥干水分备用。

3.在每个板栗的上面用刀划一个口子，能看到里面的果肉最好，这样不仅熟得快也能够更入味。

4.处理好的板栗放在盆子里面加入适量的食用油，用手搅拌均匀，要保证每颗板栗上面都沾有食用油。

5.烤盘下面垫一张吸油纸或者是锡箔纸，烤箱开200温度提前预热2分钟。



6.把板栗放进去用中下火200度烤15分钟。

7.把板栗取出来之后在表面上刷一层蜂蜜水，开口的地方需要多刷一点。

8.然后再把板栗放进烤箱里面用中下火180度烤15分钟即可取出来食用。

二、板栗的禁忌

1.板栗的热量比较高，所以不能经常食用，吃多了容易发胖哦。

2.板栗属于难消化的食物，所以一次性不能吃太多，容易出现腹胀以及消化不良的后果，同时板栗也不适合老年人食用。



上面给大家简单的介绍了一下蜂蜜烤板栗的制作方法，家里有烤箱的朋友可以尽量尝试一下哦，保证你会喜欢上它的。板栗就和核桃，花生，杏仁一样都是属于坚果，虽然对身体有许多好处但本身的热量和脂肪含量都比较高，所以并不适合肥胖人群食用哦。

蜂蜜坚果的做法 蜂蜜坚果的做法很简单

1、将45.4公斤花生米投入转锅内，待花生米翻滚起来时，加入17公斤含蜂蜜64%，水36%的混合溶液，继续翻滚，直至均匀地包上蜂蜜糖衣。然后放入5.5公斤含糖88%，淀粉12%的蔗糖-淀粉混合干粉。

其平均粒度为0.02厘米，再使花生米继续翻滚，直至上述混合干粉均匀地包附在花生米上。然后将花生米投入油温约200℃的油锅内炸制3～4分钟。炸好后将花生变风冷以防焦糊。再撒上细粉状的糖-盐混合调味料，真空包装。

2、将含10%糊精的胶体溶液用热水冲调好，然后将其与蜂蜜混合。蜂蜜与糊精胶体溶液的重量之比为2∶1，将2公斤蜂蜜糊精胶体溶液与转锅内的45公斤花生米拌在一起，直至花生米翻滚起来后均匀地包上蜂蜜水溶液。

再将5.9公斤含蔗糖86%，淀粉14%的混合干粉加入正在翻滚的已经包上蜂蜜溶液的花生米中，然后入油温为150～200℃的油锅内炸制，炸好后捞出风冷，撒上0.5%的食盐，制成的花生米呈金褐色，这时便可以封装了。

以上就是蜂蜜坚果的做法和蜂蜜果怎么制作方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。